Duathlon??

Zondag werd er in de Berendrechtse bossen voor de tweede maal een duathlon georganiseerd door de lopersgroep Putte. Al langer wou ik wel eens meedoen aan zo een loop-fiets-loop wedstrijdje. De Krikke was Kasterlee nog nie vergeten dus wij met z'n tweekes ingeschreven. Met de 10 miles in april op den agenda en wegens de tijdrovende verbouwingen ben ik heel de winter toch wat blijven lopen. De afstanden van 3,8 lopen, 25MTB'en en nog eens 3,8 lopen mochten dus geen probleem zijn. Aan de start stonden deelnemers van allerlei kalibers, men kon ook in duo starten. Na de start vlogen ze mij langs alle kanten voorbij, van rustig joggen hier geen sprake... Ikke direct in't rood, hartslag 180 en gaan zene. Na twee rondjes en 15'24" te hebben gelopen mocht ik aan het mtb'en beginnen. Het parcours was door Wim Stynen prachtig uitgezet en het bekende terrein gaf me toch af en toe een stapje voor op andere deelnemers. Na 57'32" kwam ik redelijk meurrig de wisselzone terug binnen gebold. Terug de loopsloefkes aan en op flannelle benen terug het bos in. Het juiste ritme zoeken duurde wel even maar na 16' kwam ik toch weer de camping binnen gelopen. 1u28'27" onderweg, een veertiende plek in mijn categorie en 27ste van de in totaal 150 starters, inclusief de duo's...De Krikke had wa last van een zware nachtshift en vond de juiste benen nie, iets later kwam ook hij de finish over gelopen... Al bij al vond ik het reuze meevallen en leuk, het mooi parcours zal der ook wel voor iets tussen zitten maar het is wel degelijk een sport waar je jezelf niet kunt wegsteken maar wel lelijk kunt tegen komen...

Nen topper zal ik nooit worden maar ne flopper was het nu toch ook weer nie. http://www.lopersgroepputte.nl/duathlon/

Strandraceke doen...

Dit weekend zaten we een weekendje aan de zee. Op uitnodiging van Patrik en Vanessa trokken we vrijdag naar Middelkerke voor een "trainings/relax" weekendje. Ook Wim VO en z'n vrouwke Katleen waren van de partij. Zaterdag stond er een training met wat lokale vrienden van de Pat op het programma. Uiteindelijk bleek het de eerste rit van een team uit het Brusselse die elkaar na de winter voor het eerst terug zagen en mekaar even gingen testen. Dit onder begeleiding van één van de Pat z'n maten daar. Die mannen keken wel wat raar op toen ze mij op m'n MTB'ke zagen verschijnen. Na 5u30 knotsen tegen de wind, waaiers trekken en wat klimmen kwamen we redelijk (om niet te zeggen volledig) meurrig terug aan. Na een lekker douchke en de nodige recup-drankjes trokken we met de vrouwkes naar de Superprestige om er de echte mannen aan het werk te zien. Daar zijn wij als echte mannen nog wat pintjes blijven drinken, thuis nog wat bubbels, wijn en pasta en iets na 00u de nest in. Zondag stond ik op met een wel erg plat gevoel in de benen, en de race moest nog beginnen... Samen met Jos De Meyer en den Dirk trokken met de fiets naar Bredene. Om 14u werd daar de start gegeven en vanaf letterlijk den eersten trap wist ik hoe laat het was... Niets in de benen, hartslag niet omhoog te krijgen en de Van Stappen die er redelijk vandoor ging. Na een eerste ronde van puffen en stoempen was het duidelijk, rustig blijven en binnen zien te geraken. Het was uiteindelijk nog steeds een trainingsweekend. Merciekes Pat om rustig bij mij te blijven en me uit de wind te zetten. Na 1u29 kwamen we uiteindelijk de meet over gelopen en stranden we op een 72ste stek, op 150 vertrekkende ploegen nog bij de eerste helft. De Jos en den Dirk waren ondertussen al een dikke 5minuten binnen en stranden op een 52ste plek, goed gereden mannen. Met een paar serieus platte benen wij terug naar Middelkerke (uiteraard op de fiets) wat van de dag toch een mooie training maakte... Zondag avond werd er gezellig gegeten en gedronken en iets later dan voorzien kropen we ons bedje in. Maandag een fikse wandeling op het strand, inpakken en terug naar huze... Een heel leuk maar misschien toch wel wat zwaar weekendje!! Merciekes Pat en Vanessa voor de gastvrijheid en Wim en Katleen voor het leuke gezelschap!!! Voor herhaling vatbaar.... http://www.twinsclub.be/content/view/38/45/

Het volgende op den agenda zal waarschijnlijk de duathlon zijn bij ons in Berendercht, ik zal dus nog maar wat extra looptraingskes in lassen...

6 uren...

Dit weekend was het zover, de zes uren van Halle (Zoersel). Na de afgelopen weken een paar langere trainingen te hebben afgewerkt stond ik toch wel met wat vraagtekens aan de start. Vrijdag hebben we het dak van ons huiske nog gesloopt en dat zat toch nog wel erg duidelijk in de stijve benen… Als dan 1 minuut voor de start Wouter Kleppe en Ken Van den Bulcke zich vooraan in het startvak komen opstellen (die mannen moeten blijkbaar niet aanschuiven) dan weet je direct dat er bij de solo’s serieus gevlamd gaat worden. Om 15u stipt werd het startschot gegeven en langs alle kanten schoten zowel solo’s als team mij voorbij… Na een eerste, vrij hectische en trage aanschuifronde ging het vanaf de tweede al een pak beter. Het deelnemersveld lag snel uiteen en iedereen kon zowat zijn eigen ding doen. Jeroen stond gelijk ne grote mijn bidonnen aan- en de posities door te geven. Elke ronde schoof ik wel enkele plaatsjes op en dat werkte natuurlijk wel motiverend. Ook Wim Stijnen en de Cis stonden de eerste uren langs de kant, weeral een trapke extra.

Rond 17u45 werd het in het bos al gevaarlijk donker en ik besloot even binnen te komen om mijn lichtjes op te pikken, één lichtje bleek defect, gelukkig had ik er nog een extra bij en dat gaf toch wel voldoende licht… Vlammen maar! De rondjes gingen vlot voorbij, al moest er af en toe serieus tegen de wind gebokst worden… Intussen waren ons vader en ons Vickske samen met Vanessa gearriveerd. De Pat reed met een ploegske van den RABC. Na vijf uur kwam er één of andere paljas aan mijn stuur snokken waardoor een val onvermijdelijk was, gevolg een serieus gevloek en getier (niet enkel van mij) en een wel erg pijnlijke kuit… Terug de velo op maar het beste van de benen was blijkbaar blijven liggen na de val. Nog een uurke alles geven en dat was wel een erg lang uurke. Uiteindelijk strande ik na 6u22 op de velo, 30 rondjes, gemiddeld 24,3km/u, 154,2km en een gemiddelde hartslag van 163 op een vierde plek. Twee minuten na de derde, 10 achter de Ken en een ronde achter de Wouter. Al bij al niet slecht en een hoop vraagtekens weggereden. Nog nen extra dikke, dikke merci aan den Brothar voor de geweldige bevoorrading en support en natuurlijk ook aan de supporters die speciaal uit de polder kwamen afgezakt... We drinken der nog eens ene op!! http://www.6uren.be/bike/index.aspx Volgend weekend een weekendje naar de zee met de Van Stappen en daar een strandrace in Bredene, ik zie der al naar uit…

Back in business...

De zomer is intussen al lang gepasseerd en het "seizoen" zit er al een tijdje op. De verbouwingen zijn al serieus opgeschoten maar er moet nog een hele boel gebeuren. Toch heb ik tussen de verbouwingen door de draad van het fietsen al weer een beetje opgepikt. De fiets terug van stal halen ging vrij stroef, de eerste ritjes waren er een paar om snel te vergeten maar de zin om te trainen was er zeker! De laatste weken zijn we terug in het bos gedoken en de duur van deze trainingen liep toch al tegen de 4uur. Kapellen, Horendonk, Roosendaal en Ossendrecht, de usual. Vandaag steeg het waterpeil op sommige plaatsen wel erg hoog, zeker als we dat dan nog een beetje gaan opzoeken.

De zomer van 2011 zal vooral Duits gekleurd worden denk ik. We zijn reeds ingeschreven voor den Trans Schwarwald http://www.trans-schwarzwald.de/ en dit weekend kwam daar ook den Trans Germany bij http://www.bike-transgermany.de/ Voor de rest zullen er nog wel een paar ééndags marathons volgen maar daar hebben we voorlopig nog niet echt een zicht op.

Da is hier zo stillekes???

Het is ondertussen al Juni, de schoonste wielermaanden van het jaar zijn volop bezig of zijn net geweest en waar zit de Schroyen?? Inderdaad na het prachtige Epic avontuur heb ik m'n eiegen met m'n vrouwke in een ander avontuur gestort... De verbouwing van ons nieuw huiske in Zandvliet! Daar zijn we onderussen al goed in opgeschoten, van fietsen komt de laatste weken/maanden niets meer in huis... Hier een kort verlsagske van de maanden na den Epic.

Na den epic zijn Vicky en ik nog op trektocht door den Afrik tot in Botswana getrokken een prachtige reis van 4 weken (een extra weekske door de aswolk, hihi, thanks British Airways). Dan zijn we verhuisd en direct begonnen met de verbouwing... Fietsen 0%!

In het lange weekend van hemelvaart hadden we de Chemin de Soleil op het programma staan. Ons vader achter het stuur van de mobil, de Krikke en de Jeroen opgepikt en welle weg. Onderweg ging het met het weer van kwaad naar erger. De nacht voor de strart barste het daar serieus los en bij de twee in de tent zakte de moed serieus in de schoenen. Gevolg, ipv te vertrekken voor de eerste rit zaten wij terug in de mobil richting de Cote d'azur, opzoek naar de zon... We vonden die in de buurt van Cassis een plekkie van waaruit we toch enkele kleine tripkes op de fiets konden doen, in de zon!!

Enkele weken en wat stenen later stond de Spessart marathon op het programma. Vorig jaar had ik hier een heel leuk en goed gevoel aan over gehouden en na de eerste weken van bouwkoorts leek het ons Vickske wel eens leuk om der even tussen uit te zijn. Wij naar Frammersbach om nog eens te rijden... Daags voordien, tijdens het losrijden, bleek al wel dat het een pittig ritje zou gaan worden. Eén voor één druppelden de andere gasten binnen, dat maakte dat we zondag morgend met een leuk groepje aan de start stonden. Jeroen, Wim Stynen, Jef de Schutter, Guy de Vleeschouwer, Paul Andries, MArc Roggen, Luc de Vijlder en Wim van Otten. De Polle, de man in vorm, nam van bij de start het heft in handen en al snel reden we met twee op kousenvoeten van de rest weg. De Polle trapte in de boter en ik in wat anders... Na de eerste ronde en de onvermijdelijke Grabig, den Alpe d'huez van den MTB, ging m'n lichtje langzaam maar zeker uit. Toen ook Marc en Jeroen me in de nek vielen was het helemaal harken om vooruit te komen... Ik deed er 5u52 over, de Polle was al een dik kwartier binnen en ook Marc en Jeroen hadden enkele minuten voor mij de streep gepasseerd... Guyke en de twee Wimmen waren om verschillende al uit de race gestapt en de andere Belgen bolden kort na mij binnen. Vorig jaar bolde ik hier met een goed gevoel na 5u18 over de meet... Da is 40' sneller, wa een beetje training al nie kan doen...

Velooke weer aan de kant en travakken... Tot gisteren en eergisteren, Zandvlietse kermis en uiteraard ook dit jaar weer twee dagen koersen. Kort samengevat, twee dagen, dinsdag een pak sneller dan maandag, tweemaal krampen, twee tussen spurten op maandag, sterke Spartanen veel cava voor ons Vickske en volgend jaar beter....

Nu staan er niet veel plannen meer op het schema, of toch geen fietsplannen... Ik hoop tegen de winter of toch zeker naar het einde ervan een beetje meer aan trainen toe te komen en zo terug wat conditie op te bouwen, we zullen wel zien...

't zijn er wel 8 hé!!

Beter laat dan nooit... Uiteraard bestaat den Epic uit 8 ritten en geen zes! Door wat PC problemen heb ik de verslagskes niet sneller kunnen posten op den Epic zelf en na den Epic stond er nog een klein verlofke gepland vandaar! In alle geval even kort samenvatten... De zevende etappe bedroeg 99km en daarin moesten 2160 Hm overwonnen worden. De Krikke en ikke waren serieus onder stoom gekomen en we deden dit in 5u48! Hiermee kwamen we in onze categorie als 73ste over de meet, ongeloofelijk. Onderweg kwamen we de mannen van Wynergie 1 tegen, die 10 minuten voor ons waren gestart, uiteraard gaf dit het gekende "Red Bull" effect...

De Zondag stond de laatste rit op het programma. Een binnen bollerke van 65Km waarin opnieuw 1650Hm mochten gedaan worden. Halvelings werd er afgesproken om als een groot Belgisch blok binnen te bollen. Na de prestatie van gisteren dachten we der nog een laatste keer een lap op te geven, en groupe... Na de start was het echter al snel duidelijk, knallen en zien waar we uitkomen... Dit was een massa start, iedereen werd gelijktijdig gelost al stonden we uiteraard wel in onze eigen gekende startblok C. De snelle start had z'n effect niet gemist want na een goei 10 km kregen we de mannen van den 1, die samen reden met de Flandria's, in zicht. Niet te snel der naartoe en samen dacht ik. De Krikke dacht van nie en nog op de klim ging hij er vandoor, ik vroeg hem of dat'm da zeker wist maar da was nie nodig. Eens meespelen met de "grote" jongens zag hij precies wel zitten. Een beetje op en af met de rest van de Antwerpse jongens was ook wel eens plezant. Na de laatste bevoorrading gingen we der definitief vandoor, binnen knallen en genieten... 3u51 gereden 86ste in onze categorie...

Nr. 6

Vandaag stond er zoals verwacht een pittig ritje op het programma. Een dikke 120 km en 2050 Hm stonden er na 6u23 op den teller. Een snelle start en daarna het nodige geklim. De Krikke was na zijnen tuimel van gisteren blijkbaar goed hersteld want het tempo kon redelijk strak gehouden worden... Ik denk dat we weer een sterke prestatie neerzetten!! Morgen staat er weer een kleine 100 op het programma. Het einde komt in zicht en we voelen ons beiden nog erg goed, beter kan niet! Na de moeilijke start eerder deze week is dit echt wel super!! Een serieuze domper op al ons MTB genot is wel dat vandaag de Jef niet is kunnen starten... Na een paar moeilijke dagen is hij, tot zijn grootste spijt, vanmorgend niet meer gestart. Recuperatie is hier super belangrijk en met 61 lentes op den teller is dat niet van zelfsprekend! Voor de rest zijn er met onze Belgen weinig of geen problemen, buiten een zeer gat of wat maagkrampjes hier en daar. Saluukes en tot de volgende...