Transgermany

Vorige week dinsdag was het zover, op het programma den Transgermany... Wekker om 5u00 de mannen oppikken en wij weg. Het doel Sonthofen, een dikke 750 km bollen om in het zuiden van Duitsland aan te komen. Alles dik in orde behalve het weer, het kon niet blijven duren. De zon die ons heel het voorjaar al meer dan verwend had stuurde zijn kat. Ook in Sonthofen regende het pijpenstelen! Voor de rest liep alles vlot, parkeerplaats gevonden, startnummers opgepikt, pasta party nr1. Nog wat lullen aan de mobil en op tijd de nest in. Het zou voor de mannen in de tent een koude nacht worden...

MTB-school...

Na de lange ritten van de laatste weken doorheen de polders als voorbereiding op de "klieversrit" van gisteren was het vandaag de beurt aan den techniek om wat bij geschaafd te worden. De 200 van gisteren waren na de nodige sangria's al weer (bijna) vergeten, al was het opnieuw vroeg toen den brothar mij om 6u30 kwam oppikken. Samen met Luc de Vijlder en nog drie andere kaddees van over het water trokken we richting Spa om daar een deel te nemen aan de gevorderden cursus van de MTB-school. Kort samengevat, één keer en nooit meer!! (en da is echt nie omdat ik mezelf als nen onverbeterbare, top MTB'er beschouw, echt nie!!!) In de voormiddag wat aan de velo sleutel, bar-ends der af, remmen en shifters wat verplaatsen maar dit alles telkens met een serieus pak twijfels. Daarna het bos in voor wat klimmetjes en achter het zadel hangende afdalingskes, nog wat over den boom springen en 't was weeral middag... Na de middag het bos in voor een ritje achter de leader of the pack.... Wat diene kerel met zijne all-mountain, super veerweg en mega dikken voorband allemaal deed was met onze carbon race karretjes net wat te veel... Uiteindelijk kwam Jeroen ten val en de gevolgen waren serieus... Met de achterbrug op een steen geknald en een serieuze groef in de carbon structuur, MILJAAR... De Fun was er snel af!! De carbon doktor zal z'n werk hebben om het bakkie tegen den trans-germany terug op de rails te krijgen. Het besluit, ik zou gisteren nergens anders op- of af gereden hebben dan vandaag en zal dat morgen ook niet doen... Volgende week dinsdag zijn we weer op weg naar een (hopelijk) mooie MTB ervaring maar deze trok op niets... Het kan niet altijd bingo zijn natuurlijk. Voor meer info over een te missen opleiding surf gerust eens naar http://www.mtb-school.com/ maar als je jezelf wil inschrijven pak ik je gerust eens mee naar den trapkesberg, den beukenberg en nog wat passage's in't Moretusbos. Een pak goedkoper, dichter bij en 's middags zorg ik wel voor een goei pastake...

Aan de foto te zien had de Jeroen beter wat opgelet dan had'm zijne kader nie in frut van één gevallen...

Den beer is weer geschoten...

Sundern en den beer van... Voor de insiders staat dit bekend als een eerste afspraakje met de mannen om de benen eens te testen na de winter. Het was voor mij een beetje gissen hoe het met de conditie gesteld was na de winter en zeker na verbouwingen die nu toch wel achter de rug zijn... De laatste weken konden de trainingen terug wat opgevoerd worden en werden er toch al enkele lange afgewerkt... De zon van de laatste weken zal er wel voor iets hebben tussen gezeten maar de goesting was groot, erg groot! Vrijdag vertrokken we met de rode kogel en den brothar richting den beer. Daar de nummers nog ff opgepikt en naar het hotel waar de Polle, de Johan en den Tom zaten om de Luc daar af te zetten. Met den brothar de mobil aan de finish geplaseerd en ne grote pot pasta gekookt. Zaterdag morgend kwam de Pat met een delegatie van den RABC, de Jos den Dirk en de Peter... Met z'n 10nen naar der start en daar was het om 10u45 koeken bak. De start verliep vlot en tijdens de aanloop strook op den asfalt ging het tempo de hoogte in, ik pikte aan in een voorbij komend groepje om wat uit de wind mee te bollen... Het veld in, even aanschuiven en dan ieder z'n eigen tempo. Het was Tom Van Gils die wat haasje over kwam spelen en die het goede ritme gevonden had. Ik vroeg mezelf een beetje af waar de rest zat en reed nog niet echt voluit door, schrik om mezelf toch wat tegen te komen... Hartslag in de gaten en genoeg eten en drinken das de boodschap. Bij het ingaan van de tweede ronde dreef ik het tempo een beetje op, de benen voelden goed... De benen bleven goed en na 4u25' stond ik terug aan de finish. 15e in het algemeen klassement en 7e in mijn categorie een plekkie om best tevreden over te zijn, ik heb trouwens nooit beter gereden in Sundern! Misschien moet ik elk jaar maar een verbouwingske doen... De jongens kwamen één na één binnen gebold, zonder accidenten!! Spijtig dat de Marc Roggen en de Pascal Peeters om medische redenen verstek moesten geven, het seizoen is echter nog lang en ze zullen er hopelijk snel weer staan. Nu is het voor mij uitkijken naar den Trans Germany, begin Juni en dan de Spessart, ondertussen nog wel hier een daar een mooi ritje mee pakken en dan komt ook dat wel goed...

10 Miles

Met de collega’s van’t werk hadden we afgesproken om de 10 miles van Antwerpen te gaan lopen. Dat was uiteraard in de winter besproken en toen had ik nog veel zin om te lopen en weinig tijd om te fietsen dus, ingeschreven… Het was intussen van de duathlon in februari geleden dat ik de loopschoenen nog had aangehad en ik zag het niet direct zitten… Maar eens in Antwerpen en de massa die daar stond was wel indrukwekkend. Om 15u30 kwam de 16000 man op gang en konden we vlot beginnen lopen. Kennedy tunnel, onder het justitiepaleis, de kaaien af, de Meir op en langs de konijnenpijp terug naar linkeroever, een pittig tochtje... Na 1u10'52" zat m'n 16km der op niet slecht gelopen en toch wel leuk met zo'n massa langs de kant, uiteraard was ons Vickske ook komen kijken, altijd leuk!! De rest van de collega's kwamen ook één na één binnen gebold en ons sportief dagske zat er op... Volgend jaar terug?? Wie weet...

Duathlon??

Zondag werd er in de Berendrechtse bossen voor de tweede maal een duathlon georganiseerd door de lopersgroep Putte. Al langer wou ik wel eens meedoen aan zo een loop-fiets-loop wedstrijdje. De Krikke was Kasterlee nog nie vergeten dus wij met z'n tweekes ingeschreven. Met de 10 miles in april op den agenda en wegens de tijdrovende verbouwingen ben ik heel de winter toch wat blijven lopen. De afstanden van 3,8 lopen, 25MTB'en en nog eens 3,8 lopen mochten dus geen probleem zijn. Aan de start stonden deelnemers van allerlei kalibers, men kon ook in duo starten. Na de start vlogen ze mij langs alle kanten voorbij, van rustig joggen hier geen sprake... Ikke direct in't rood, hartslag 180 en gaan zene. Na twee rondjes en 15'24" te hebben gelopen mocht ik aan het mtb'en beginnen. Het parcours was door Wim Stynen prachtig uitgezet en het bekende terrein gaf me toch af en toe een stapje voor op andere deelnemers. Na 57'32" kwam ik redelijk meurrig de wisselzone terug binnen gebold. Terug de loopsloefkes aan en op flannelle benen terug het bos in. Het juiste ritme zoeken duurde wel even maar na 16' kwam ik toch weer de camping binnen gelopen. 1u28'27" onderweg, een veertiende plek in mijn categorie en 27ste van de in totaal 150 starters, inclusief de duo's...De Krikke had wa last van een zware nachtshift en vond de juiste benen nie, iets later kwam ook hij de finish over gelopen... Al bij al vond ik het reuze meevallen en leuk, het mooi parcours zal der ook wel voor iets tussen zitten maar het is wel degelijk een sport waar je jezelf niet kunt wegsteken maar wel lelijk kunt tegen komen...

Nen topper zal ik nooit worden maar ne flopper was het nu toch ook weer nie. http://www.lopersgroepputte.nl/duathlon/

Strandraceke doen...

Dit weekend zaten we een weekendje aan de zee. Op uitnodiging van Patrik en Vanessa trokken we vrijdag naar Middelkerke voor een "trainings/relax" weekendje. Ook Wim VO en z'n vrouwke Katleen waren van de partij. Zaterdag stond er een training met wat lokale vrienden van de Pat op het programma. Uiteindelijk bleek het de eerste rit van een team uit het Brusselse die elkaar na de winter voor het eerst terug zagen en mekaar even gingen testen. Dit onder begeleiding van één van de Pat z'n maten daar. Die mannen keken wel wat raar op toen ze mij op m'n MTB'ke zagen verschijnen. Na 5u30 knotsen tegen de wind, waaiers trekken en wat klimmen kwamen we redelijk (om niet te zeggen volledig) meurrig terug aan. Na een lekker douchke en de nodige recup-drankjes trokken we met de vrouwkes naar de Superprestige om er de echte mannen aan het werk te zien. Daar zijn wij als echte mannen nog wat pintjes blijven drinken, thuis nog wat bubbels, wijn en pasta en iets na 00u de nest in. Zondag stond ik op met een wel erg plat gevoel in de benen, en de race moest nog beginnen... Samen met Jos De Meyer en den Dirk trokken met de fiets naar Bredene. Om 14u werd daar de start gegeven en vanaf letterlijk den eersten trap wist ik hoe laat het was... Niets in de benen, hartslag niet omhoog te krijgen en de Van Stappen die er redelijk vandoor ging. Na een eerste ronde van puffen en stoempen was het duidelijk, rustig blijven en binnen zien te geraken. Het was uiteindelijk nog steeds een trainingsweekend. Merciekes Pat om rustig bij mij te blijven en me uit de wind te zetten. Na 1u29 kwamen we uiteindelijk de meet over gelopen en stranden we op een 72ste stek, op 150 vertrekkende ploegen nog bij de eerste helft. De Jos en den Dirk waren ondertussen al een dikke 5minuten binnen en stranden op een 52ste plek, goed gereden mannen. Met een paar serieus platte benen wij terug naar Middelkerke (uiteraard op de fiets) wat van de dag toch een mooie training maakte... Zondag avond werd er gezellig gegeten en gedronken en iets later dan voorzien kropen we ons bedje in. Maandag een fikse wandeling op het strand, inpakken en terug naar huze... Een heel leuk maar misschien toch wel wat zwaar weekendje!! Merciekes Pat en Vanessa voor de gastvrijheid en Wim en Katleen voor het leuke gezelschap!!! Voor herhaling vatbaar.... http://www.twinsclub.be/content/view/38/45/

Het volgende op den agenda zal waarschijnlijk de duathlon zijn bij ons in Berendercht, ik zal dus nog maar wat extra looptraingskes in lassen...

6 uren...

Dit weekend was het zover, de zes uren van Halle (Zoersel). Na de afgelopen weken een paar langere trainingen te hebben afgewerkt stond ik toch wel met wat vraagtekens aan de start. Vrijdag hebben we het dak van ons huiske nog gesloopt en dat zat toch nog wel erg duidelijk in de stijve benen… Als dan 1 minuut voor de start Wouter Kleppe en Ken Van den Bulcke zich vooraan in het startvak komen opstellen (die mannen moeten blijkbaar niet aanschuiven) dan weet je direct dat er bij de solo’s serieus gevlamd gaat worden. Om 15u stipt werd het startschot gegeven en langs alle kanten schoten zowel solo’s als team mij voorbij… Na een eerste, vrij hectische en trage aanschuifronde ging het vanaf de tweede al een pak beter. Het deelnemersveld lag snel uiteen en iedereen kon zowat zijn eigen ding doen. Jeroen stond gelijk ne grote mijn bidonnen aan- en de posities door te geven. Elke ronde schoof ik wel enkele plaatsjes op en dat werkte natuurlijk wel motiverend. Ook Wim Stijnen en de Cis stonden de eerste uren langs de kant, weeral een trapke extra.

Rond 17u45 werd het in het bos al gevaarlijk donker en ik besloot even binnen te komen om mijn lichtjes op te pikken, één lichtje bleek defect, gelukkig had ik er nog een extra bij en dat gaf toch wel voldoende licht… Vlammen maar! De rondjes gingen vlot voorbij, al moest er af en toe serieus tegen de wind gebokst worden… Intussen waren ons vader en ons Vickske samen met Vanessa gearriveerd. De Pat reed met een ploegske van den RABC. Na vijf uur kwam er één of andere paljas aan mijn stuur snokken waardoor een val onvermijdelijk was, gevolg een serieus gevloek en getier (niet enkel van mij) en een wel erg pijnlijke kuit… Terug de velo op maar het beste van de benen was blijkbaar blijven liggen na de val. Nog een uurke alles geven en dat was wel een erg lang uurke. Uiteindelijk strande ik na 6u22 op de velo, 30 rondjes, gemiddeld 24,3km/u, 154,2km en een gemiddelde hartslag van 163 op een vierde plek. Twee minuten na de derde, 10 achter de Ken en een ronde achter de Wouter. Al bij al niet slecht en een hoop vraagtekens weggereden. Nog nen extra dikke, dikke merci aan den Brothar voor de geweldige bevoorrading en support en natuurlijk ook aan de supporters die speciaal uit de polder kwamen afgezakt... We drinken der nog eens ene op!! http://www.6uren.be/bike/index.aspx Volgend weekend een weekendje naar de zee met de Van Stappen en daar een strandrace in Bredene, ik zie der al naar uit…