December... das de maand van Kasterlee. De looptrainingen werden weer serieus opgetrokken en de laatste weken voor de hel waren best pittig! Zaterdag vertrokken den Bram en ikke alvast richting Kasterlee om daar rustig in de mobil ons laatste nachtje door te brengen. Zondag was het vroeg uit de veren! 8u starten, das 5u30 de wekker. Eten, drinken, fietsje naar de wissel zone, extra kleding in de wissel zone... stillaan een routine daar in de sporthal. Het weer was de voorbije dagen erg zacht en droog geweest, het zou wel een snelle editie kunnen worden. Vorig jaar werd ik 15e, een super prestatie. Evenaren zou heel moeilijk zijn, in de buurt blijven zou erg mooi zijn. De eerste 15km lopen gaan echt super snel maar het gevoel is goed. Na 1u02' ben ik terug binnen, als dat maar nut hard is geweest... . Vestimentair moet er niet te veel veranderd worden, een snelle wissel en fietsje op. voor mij zie ik een mooi groepje rijden, ik duw de gas even in en kan aansluiten. Die mannen komen op dreef en ik moet alle zeilen bij zetten om in het wiel te blijven op de stukken dat het gaat. Op technische passages gaat het me beter af, helaas is Kasterlee een snel parcours... het is bij momenten harken. Eigenlijk eet ik te weinig, dat heeft ook Vicky in de gaten aan de kant. Ze probeert me vanallles toe te steken maar het hoge tempo doet me vergeten tijd te nemen om het zo nodige proviand binnen te steken. Na 65 km hebben we een gemiddelde snelheid van bijna 29km/h! Off road... het groepje begint uiteen te vallen. Ook ik kom alleen te zitten na een hapering bij een inhaal maneuvre. Ik krijg het gaatje niet meer dicht en laat de resten van het groepje van me weg rijden. Nog dik 40 km, even herbronnen en energie proberen te sparen. Het maagje weet ondertussen hoe laat het is en ik krijg niet genoeg binnen. Honger is er niet maar ik zou eigenlijk meer moeten eten! Ik kan voor de rest een vrij mooi tempo onderhouden en raap nog steeds wat volk op. Alles moet uiteraard beginnen wanneer ik terug de wisselzone buiten kom en aan de afsluitende 30 km loop moet beginnen. De Jef is begeleider van dienst en pikt aan. De eerste 15km ca va nog, maar eens ik in de tweede lus kom is het eigenlijk op... de benen willen niet meer en het maagje al zeker niet meer! Toemme, waar ik vorig jaar nog kon versnellen en het verschil maken moet ik nu passen! Het is afzien tot op de rode loper. Uiteindelijk ben ik 7u27 onderweg geweest, een pittige dobber! Conclusie, misschien te pittig gestart en zeker te weinig gegeten en gedronken... eigenlijk een beginners fout! Achteraf is het uiteraard makkelijk praten!!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten